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武汉大学教授+主任医师+硕士研究生导师, 武大心理咨询师师资培训中心之高级督导+国家一级心理咨询师,武大营养师培训中心之国家一级公共营养师,国家一级健康管理师,湖北省心理咨询师协会之副会长,湖北省婚姻家庭研究会性商研究所之所长, 武汉市+湖北省健康演讲团之金牌讲师,武汉市CDC健康教育十佳“优秀讲师”,全国全科医师演讲比赛二等奖(第二名),《中华卫生应急电子杂志》之编委,中华预防医学会健康传播分会之委员,中国CDC健康教育“优秀巡讲专家”。

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“世界拥抱日”——元月21日  

2018-01-21 23:18:04|  分类: 卫生好日子:健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        今天(元月21日),是“世界拥抱日”,今年已经是第33届了,您才知道吧?
       “世界拥抱日” (National Hugging Day),这个“外来的好日子”,始于1986年1月21日,由美国两位牧师Kevin Zaborney和Adam Olis共同创立。
         “世界拥抱日”——元月21日 - 廖皓磊  武汉大学教授 - 廖皓磊的博客
         原来,在动物之间,都是喜欢相互拥抱的,互相借皮肤接触来相互慰藉;在人类敏感的皮肤上,约一枚一元硬币大小的皮肤面积上,就有1000多个神经末梢啊!所以说,拥抱+抚摸行为,可以刺激皮肤神经的正常发育!
         自从上个世纪初叶,出现“皮肤饥渴症”的概念后,人们更加明白——我们人类的确需要每天进行皮肤间的接触才可以更好地+更加健康地生长发育。如果您从小缺少抚摸+拥抱的话,您生命的长河中就会缺少这类通过触觉传达的生物学信息,借生物学的语言来描述的话,您的情商可能会“缺少一根筋”的?如果您长期缺少拥抱的话,您的皮肤就会处于“饥渴状态”,您的心灵容易陷入孤独的困境,容易出现各种心理障碍的。如果您在日常生活中,不会轻易去拥抱亲人的话,那您的皮肤就会缺少生物学的抚慰+心理学的安全感,您就会难以与他人分享生命的快乐和忧伤。所以说,带有爱意的身体接触,特别是抚爱+拥抱,对于一个人来说是非常重要的生命体验。














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