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武汉大学教授+主任医师+硕士研究生导师, 武大心理咨询师师资培训中心之高级督导+国家一级心理咨询师,武大营养师培训中心之国家一级公共营养师,国家一级健康管理师,湖北省心理咨询师协会之副会长,湖北省婚姻家庭研究会性商研究所之所长, 武汉市+湖北省健康演讲团之金牌讲师,武汉市CDC健康教育十佳“优秀讲师”,全国全科医师演讲比赛二等奖(第二名),《中华卫生应急电子杂志》之编委,中华预防医学会健康传播分会之委员,中国CDC健康教育“优秀巡讲专家”。

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驳网上流言“生理常识”R“吃饭应先吃青菜后吃肉”???  

2017-07-04 11:12:32|  分类: 胃肠保卫战:健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        近期,网上流传170条“生理常识”,其中有R“吃饭应先吃青菜后吃肉”???
     ——质疑——先吃肉会得病吗?先吃肉会-死-人-吗?既然不会,那又何必如此机械地吃饭?您会先吃青菜后吃肉吗?
          ——如此吃饭,还有人生的乐趣吗?如果没有人生的乐趣的话,您这般写是想“折腾”谁?有何“生理学意义”?
          ——如果吃饭时半口青菜+半口肉,行吗?或1/3饭+ 1/3青菜+ 1/3肉——这样进食,行吗?
          ——人类是杂食动物啊!不可能先当“羊”——先吃青菜?更不可能最后才当“狼”——最后才吃肉?俺们是人类!是高等动物啊!不能沿用低等动物的摄食习惯!俺们肯定就是混-合-性-摄-入美食,综-合-性-提-取-各种-食-物-的!您
         还有,S “豆芽一定要炒熟吃”???
    ——质疑——为什么您这位“吃货”只懂得“炒”?——您的厨艺太简单了?您怎么就不会“焯”呢?“焯”之后再进行凉拌绿豆芽,您吃过吗?肯定没有吃过?赶快去楚河汉街吃完了再来写“生理学常识”......
       ——为什么要写“一定”呢?您烹饪手法真的也是太单纯了?“煮黄豆芽+紫菜汤”您喝过吗?——“煮”的吃法!
       ——您肯定没有吃过“清蒸鸡蛋+黄豆芽羹”吧?——“蒸”的吃法!

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