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武汉大学教授+主任医师+硕士研究生导师, 武大心理咨询师师资培训中心之高级督导+国家一级心理咨询师,武大营养师培训中心之国家一级公共营养师,国家一级健康管理师,湖北省心理咨询师协会之副会长,湖北省婚姻家庭研究会性商研究所之所长, 武汉市+湖北省健康演讲团之金牌讲师,武汉市CDC健康教育十佳“优秀讲师”,全国全科医师演讲比赛二等奖(第二名),《中华卫生应急电子杂志》之编委,中华预防医学会健康传播分会之委员,中国CDC健康教育“优秀巡讲专家”。

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驳网上流言生理常识F“步行最有利于中老年人健康”???  

2017-07-03 20:53:27|  分类: 社会心理:健康管 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       网上有170条生理常识的“流言蜚语”,其中有F--“步行最有利于中老年人健康”???
      ——质疑——步行!最不利于小朋友的健康了吗?是不是“连蹦带跳”才最有利于儿童的健康?
             ——步行也不是最有利于青春期的?年轻人就不宜步行了?不利于健康?
             ——中老年人外出最好步行?最好不能坐车啦?天啊!如此不孝?您这样写的话,真的会让您的父母伤心的?                        真的会让您父母不断地“步行”?他们会累死的?
      网上还有G-“运动后应喝杯牛奶”???
     ——质疑——俺运动后喝杯温开水,行吗?地球村里有少部分人对牛奶过敏啊!您知道吗?他们一辈子都不能喝牛奶,不仅仅是在运动后!
               ——运动后喝杯豆奶!行吗?喝-红-牛!行吗?喝汽水!行吗???
               ——运动前喝牛奶!就不行吗?会死人吗?既然不会死人,为什么非要运动后喝呢?

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