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关于我

武汉大学教授+主任医师+硕士研究生导师, 武大心理咨询师师资培训中心之高级督导+国家一级心理咨询师,武大营养师培训中心之国家一级公共营养师,国家一级健康管理师,湖北省心理咨询师协会之副会长,湖北省婚姻家庭研究会性商研究所之所长, 武汉市+湖北省健康演讲团之金牌讲师,武汉市CDC健康教育十佳“优秀讲师”,全国全科医师演讲比赛二等奖(第二名),《中华卫生应急电子杂志》之编委,中华预防医学会健康传播分会之委员,中国CDC健康教育“优秀巡讲专家”。

GACHA精选

“快乐王子”的“十大快乐0秘0笈“”  

2017-12-10 00:41:54|  分类: 独生子女 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     年底将临,遇友人,询问:您常被学生们戏称为——快乐王子,为什么呢?
     俺——仔细想了一下,快乐地小结一下,仅供想快乐的人士参考——
     1、养成感恩的习惯!——别忘记任何人(包括动物、植物等)对您的好处+益处;必要时+有空时去回报一下喔;当“谢谢”不离口时,您就会收获快乐!——因为“礼多人不怪”啊!
    2、养成选择良友的习惯!——学会放弃“临0时0性0朋友”,学会拥有“终身性朋友”+“笑口常开的朋友”;对待朋友一定要“礼-尚-往-来”的。
    3、养成0慈0悲的胸怀!——给他人(不一定是亲人、熟人)带去满足感+愉悦感,当【利他主义】的行为完成后,您就会收获一种高于“同0情0”的幸福感。
    4、养成“终身学习”的习惯!——通过各种途径去学习(不一定是看书)自己不熟悉的知识,别用“理科生”的眼镜来挡住“文科类知识”。
    5、养成“解决问题”的习惯!——而不仅仅是去满足“发现问题”或“发现新大陆”明白“一言既出驷马难追”!不说则已,一鸣惊人,且说得到,就一定要做得到!
    6、养成“爱你所爱,做您所想”的习惯!——别让“口是心非”成为您“闹心”的老常态
    7、养成“活在脚踏实地的今天”的行为习惯!——别老活在“浪漫的昨天”?更不能总是活在“幸福的明天”?
    8、养成“原谅他人”的习惯!——为日后您犯错误时,别人也会“以其人之道,回报其人”?
    9、养成“嘴角上扬”的习惯!——既运动了口轮匝肌群,又收获了开心+开怀的感觉!——“一箭双雕”啊?
    10、养成经常“反思”“冥0想0”的习惯!——因为人生之舟在茫茫的大海上,是随时需要“冷静地校准航向”的。

     
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