注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

廖皓磊的博客

 
 
 

日志

 
 
关于我

武汉大学教授+主任医师+硕士研究生导师, 武大心理咨询师师资培训中心之高级督导+国家一级心理咨询师,武大营养师培训中心之国家一级公共营养师,国家一级健康管理师,湖北省心理咨询师协会之副会长,湖北省婚姻家庭研究会性商研究所之所长, 武汉市+湖北省健康演讲团之金牌讲师,武汉市CDC健康教育十佳“优秀讲师”,全国全科医师演讲比赛二等奖(第二名),《中华卫生应急电子杂志》之编委,中华预防医学会健康传播分会之委员,中国CDC健康教育“优秀巡讲专家”。

网易考拉推荐

胃小弯的保“胃”战——胃溃疡的饮食原则  

2016-06-07 22:07:08|  分类: 胃肠保卫战:健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

           一位富有爱心的学生,为了自己父亲的“胃溃疡”,特向俺咨询:有何饮食对策?......身为父亲的俺——非常感动,俺必须要为这位学生写篇博文——【胃小弯的保“胃”战——胃溃疡的饮食原则

           尽管,俺没有见到该学生父亲的胃镜报告,俺闭目“遥感”——主观地臆断——其父亲的胃溃疡大概就在胃小弯附近,靠近幽门的胃窦部。此处的胃溃疡具有“就餐后疼痛”的特点,主要系食物的颗粒过于粗大,容易磨损胃小弯的溃疡面,导致上腹痛明显。

        所以,除药物治疗外,请注意在饮食治疗方面——

        第一饮食原则——所有的“进口物质”都必须——细(细小)——首先是,家庭厨师的刀功要,肉沫比肉块好,碎丝青菜比寸长青菜好;米饭稀烂必开花,面条软断无筋道;其次,是你父亲的咀嚼要,每口饭最好要咀嚼20次左右,食物最好要被咀嚼成“食糜状”——类似浆糊状,再吞咽下去!因为糊样物的食糜——无楞无角,对溃疡面反可起到保护的作用。而坚硬的食物团块,容易磨损溃疡面啊!

         第二饮食原则——所有的“进口物质”都必须——软(软滑)——决不可进食油炸的坚硬食品!否则,刚修复的溃疡面又会被坚硬的食物再次划伤!导致胃溃疡“人为性迁延不愈”。

         第三饮食原则——所有“进口物质”都必须——暖(暖和)——食物的温度最好高于体温,在40度左右最好;至少也要接人体的体温!绝对避免——食物温度过于偏低,容易诱发的(进餐后)胃壁痉挛性疼痛。

         第四饮食原则——少食多餐——避免胃容量一次性突然扩大,造成胃小弯上的溃疡面被迫牵拉而诱发的疼痛,影响溃疡面的愈合速度;所以,每餐的食物摄入量必须比原来的量减少三分之一;但是,你父亲每日必须的总摄入量(日常生活所需的总量),是不能减少的——故以“多次就餐”来解决,即每日就餐4次—5次,餐与餐的间隔约3个小时左右。

        第五饮食原则——食品多样——即每日的食物品种最好超过30个品种以上【注:不是30个菜盘子,是至少30个品种】,当然,辛辣食物还是不宜摄入。每天最好摄入养胃的蒸鸡蛋、沔阳三蒸、红枣泥膏、鲜榨紫薯汁等。

       这——上述所说的“五大饮食原则”——也算是给您——献给您父亲节的一个小小的礼物吧!

          

  评论这张
 
阅读(58)| 评论(4)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017