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武汉大学教授+主任医师+硕士研究生导师, 武大心理咨询师师资培训中心之高级督导+国家一级心理咨询师,武大营养师培训中心之国家一级公共营养师,国家一级健康管理师,湖北省心理咨询师协会之副会长,湖北省婚姻家庭研究会性商研究所之所长, 武汉市+湖北省健康演讲团之金牌讲师,武汉市CDC健康教育十佳“优秀讲师”,全国全科医师演讲比赛二等奖(第二名),《中华卫生应急电子杂志》之编委,中华预防医学会健康传播分会之委员,中国CDC健康教育“优秀巡讲专家”。

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影评“性-压-抑”的危害性......  

2014-10-07 15:32:25|  分类: 性商+性骚扰:健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       今晚,又要给第29期学员点评美-国-心理教学电影《邪医孟福德》,......

     影片中有几位“婚姻不幸儿”,都是成年人,在围城内外出现了一系列的“啼笑皆非”的故事,通过点评各个角色内心世界的“共性问题”——性-压-抑,以便学员们更好的理解心理咨询师——究竟要掌握哪些心理学理论知识?......

    所谓“性-压-抑”,又称:“性-饥-饿”,“性-饥-渴”——是指人对自身性欲望的制约与控制。通常表现为在一段时期内,“控制”自我发生性-行为的频率,并将所有的注意力从性-欲——这个“情-网”中——转移到其他事物上;虽然,其内心对异性与性行为仍然有极度的渴望,但却因为种种内外因素的综合“克制”之,而不能“顺利接近”异性或不能发生性-行为,这种复杂的心理与生理状态便是“性-饥-渴”。

    从心理学的角度看,“性-压-抑”就是将所有关于性的思想、情感、记忆、冲动等心理+行为,全部都“排-斥”到自己的潜意识之中,让自己主动避开“性-意识”的心理过程。此心理现象理应“一分为二来看——”既有利,也有弊!

    有利的方面看,“性-压-抑”是一种重要的心理防御机制,在青春期、丧偶期内、离婚后期的人群中比较多见,这也是高等动物中常见的精神现象,其不同低等动物的“性行为意识”的具体表现,是将原始冲动“升华”到更高层次的情感过程,这种潜藏在人脑潜意识内部的+神奇的心理意境,使人学会“大爱无疆”的高尚情操,而不是简单的“花前月下”;......
    有弊的方面看,“性-压-抑”首先,在压抑自己本能需求时,的确会伴随着某些内心的痛苦或难受的体验,其强度与性欲强度是一致的。如果您只对微弱的性欲望进行压抑的话,基本上不会引起太大的痛苦;而对强烈的性欲望来说,任何压抑都会导致极大的痛苦。
    其次,“性-压-抑”还会出现不少躯体上的症状。尤其是性欲望被长期压抑到潜意识后,人体表面上会出现暂时性的痛苦体验消失,但随后就会出现失眠、恶梦、头晕、注意力涣散、胃肠道不适、腹泻等神经系统功能失调的症状;长期以往,健康的成年人竟也可出现——性-欲低下、阳-痿等性功能障碍。发生阳痿后的患者,又因无法得到生理上需求的满足,从“心理上压抑”进入到“生理上压抑”,再反过来强化了“心理上压-抑”,故进入“恶性循环圈”而难以自拔,以致后期的身心症状更为严重。
       “性-压-抑”虽与性本能相悖,却符合社会发展的需要,作为文明社会的一员,应当学会压抑各种自我情绪,不可随意“撒野”,不可随意“占中”,以适应整个文明的+民主社会的基本规范要求,而不致于做出越轨或有失体面的举动。
当然,在不小心进入“性-压-抑”情节后,请注意三大细节,便可“回头是岸”——

(1)最好运用心理学的“认知疗法”,使被压抑所造成的心理不平衡,降低到最低的程度;

(2)可用“情绪转移法”——把自我的有限的注意力转移到无限的事业追求上,或者积极参加自己所喜爱的文体活动【特别强调——室外集体性+公益性活动最好】等,使您的性欲暂时地转换成另一种形式的动力,以减少压抑所造成的身心痛苦;

(3)适当“自慰”——此乃宣泄性-压-抑的一种基本手段,因本操作——既不涉及“骚-扰”异性,又不会卷入“感情的漩涡”;既不会造成社会动乱,也不会导致性-攻-击或性-犯-罪的发生,所以说——自-慰-行为——是一种合情+合法+合理+经济+低-碳的解除性-压-抑的方式。

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