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武汉大学教授+主任医师+硕士研究生导师, 武大心理咨询师师资培训中心之高级督导+国家一级心理咨询师,武大营养师培训中心之国家一级公共营养师,国家一级健康管理师,湖北省心理咨询师协会之副会长,湖北省婚姻家庭研究会性商研究所之所长, 武汉市+湖北省健康演讲团之金牌讲师,武汉市CDC健康教育十佳“优秀讲师”,全国全科医师演讲比赛二等奖(第二名),《中华卫生应急电子杂志》之编委,中华预防医学会健康传播分会之委员,中国CDC健康教育“优秀巡讲专家”。

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您懂“金-汁-玉-液”的含金量吗?  

2013-09-26 16:34:47|  分类: 考场营养:健康管 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         您有“金-汁-玉-液”吗?您肯定有!——就是俗称的“口-水”、“哈-喇-子”,学名:“唾-液”。正常的您绝对会有的啊!您每天至少可以分泌1.0到1.5升——相当于一大瓶可乐啊!

        古人对唾液尊称为“金-汁-玉-液”,而现代人却向来不给“口-水”一点面子,常常嫌弃之,并觉得其有点“不洁-不-雅”之感。其实,唾-液——是由三对大唾-液-腺【下颌腺、腮腺和舌下腺】分泌而出,其液体与口腔壁上许多小粘液腺分泌的粘液,在口腔里混合而成的消化液,虽无色无味,但是,其综合功能不可小看,让俺简介如下——

       ①消-化作用:唾-液能把嚼碎的食物“捆绑”成一个个“食团”,利于吞咽;其中还含有淀粉酶,能把食物中的淀粉分解成麦芽糖,不仅让人感觉到甜味,且让食物在口腔中就进入了初步消化的过程。

       ②消-炎作用:唾-液中含有溶菌酶和分泌型免-疫-蛋-白-球等抗菌成分,能抑制或消灭溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等,从而预防牙-龈、口-腔和咽-喉-发-炎。

      ③清-洗作用:正常成人平均每天的唾-液分-泌量可达1000毫升—1500毫升,可冲洗口腔内残存的食物-残-渣。

     ④护-齿作用:唾-液所含的钠、钾、钙、磷酸根离子和氟等离子,在保护珐琅质方面起着重要作用,且能 够 维 持口腔的酸-碱-度,调节p-H值。

      ⑤疗-伤作用:唾-液中的丰富的组-蛋-白能明显地缩短伤口愈-合的时间;

       ⑥抗-癌作用:唾-液能消除致-癌-物所产生的超-氧自由基。如每口食物咀-嚼20次—30次,便可使唾-液与食物充分混合,自由基得到最大程度的清理,抗-癌效果最佳。 

         ⑦检测作用:现代医学可用唾-液来检查病人体内的药物含量、检查有无艾滋病、糖尿病、心脏病、癌症等疾病。

         ⑧抗衰作用:唾-液中含有一种“口水腮腺激素”,能使人聪明、齿坚、肌强,这样即使人到老年也会红光满面,不减青-春-活力。

        当您明白这些功能后,您就明白——您的“金-汁-玉-液”的“含金量”了——用“金-子”也难以买到其的综合保健功效啊!所以,请您珍惜+保护好您有-限的“金-汁-玉-液”啊,千万不要随意浪-费啊!即使是在“法-国-式-热-吻”时,也不要过度地与对方进行“等-价-交-换”啊!?.......

 

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