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廖皓磊的博客

 
 
 

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关于我

武汉大学教授+主任医师+硕士研究生导师, 武大心理咨询师师资培训中心之高级督导+国家一级心理咨询师,武大营养师培训中心之国家一级公共营养师,国家一级健康管理师,湖北省心理咨询师协会之副会长,湖北省婚姻家庭研究会性商研究所之所长, 武汉市+湖北省健康演讲团之金牌讲师,武汉市CDC健康教育十佳“优秀讲师”,全国全科医师演讲比赛二等奖(第二名),《中华卫生应急电子杂志》之编委,中华预防医学会健康传播分会之委员,中国CDC健康教育“优秀巡讲专家”。

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WC = 2尺6 = 86.5cm  

2013-08-21 06:46:11|  分类: 生活技巧:健康管 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       昨天所写的有关WC博文,竟有朋友来问:2尺6有的腰围多长啊?

       唉!都是缺乏“国学”啊,现代人只知道公分(厘米、公里),竟不知道老祖宗以前曾经使用过的测量单位——尺寸啊!

         再次提醒——健康女性的WC = 2尺6 = 86.5公分

                    健康男性的WC = 2尺8 = 93  公分

       俺的WC就曾经超过这个“正常值”——往事不堪回首啊!现在,在科学理念的控制下,俺的WC=92cm ( 还差一点点就“突围”了,非常危险啊)!

       如果您的WC出现“突围”的状况,您肯定要小心您的健康问题——因为“肥胖症”正在叩响您家的大门呢!当然,在医学上常常把肥胖分为两种——单纯性肥胖(原发性肥胖)和继发性肥胖(继发于某些疾病的肥胖——例如肝炎后脂肪肝的患者,就容易出现肥胖)

        单纯性肥胖又可进一步分出2个亚型——即肥大性肥胖(指体内的脂肪细胞本身的体积增大,而细胞的数目接近正常,通常在成年后发胖)和增生性肥胖(指体内的脂肪细胞数量大量增加,且常常伴有脂肪细胞体积的加大,通常在儿童期、青春期出现发胖,也就是所谓的“小胖孩”——其到成年后更容易发生肥胖,肥胖的程度往往比较严重,成年后的减肥效果往往比前者更为困难)

        俺从小就是“小胖子”,所以,“减肥大业”已近半个世纪了,反思当年的小小的“将军肚”,如今早已回归“平民肚”,似乎有种“身轻如燕”的新感觉,.......

        所以说——健康真好!控制您的WC真好!

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