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廖皓磊的博客

 
 
 
 
 
 
“武大廖皓磊教授被评为全国优秀巡讲专家”新华网率先报道 - 廖皓磊 武汉大学教授 - 廖皓磊的博客
    武汉今年流行的口号是:“武汉,每天不一样!”,俺也就是一个普通的武汉人(正宗的武汉人,有族谱证明——老祖宗就埋在洪山宝塔附近!),那也是“每年不一样!”,新华网就是见证俺每年不一样的国家一级媒体,您若想看全文的话,请链接——
 网址:http://www.hb.xinhuanet.com/2014-12/13/c_1113630712.htm

作者  | 2014-12-13 22:31:02 | 阅读(451) |评论(16) | 阅读全文>>

在“全国安全月”里谈“健康安全”......

2018-6-6 11:17:12 阅读13 评论0 62018/06 June6

      在2018年6月——第39个“全国安全月”里,应武汉大学后勤保障部维修中心的邀请,针对贵单位里职工身体安全等问题,专门开展一场公益讲座——健康安全de“-幸-福-之道”——趣谈“精准健康”;......
在“全国安全月”里谈“健康安全”...... - 廖皓磊 武汉大学教授 - 廖皓磊的博客
    所谓“-幸-福-”——指使人心情舒畅的境遇和生活,也指生活+境遇等称心如意;指一个人的需求得到满足而产生长久的喜悦,并希望一直保持现状的心理情绪,这种正性情绪并不能与满足、方便等概念简单地划等号。只有立体的健康+安全能够让自己的幸-福-

作者  | 2018-6-6 11:17:12 | 阅读(13) |评论(0) | 阅读全文>>

与浙江台州干部谈“压力与精准健康”......

2018-5-26 9:32:02 阅读20 评论2 262018/05 May26

      2018年5月,应浙江台州市文化市场综合行政执法机构的邀请,给他们的基层干部讲一讲“压力管理”方面的健康问题,于是,俺主讲了《阳光心态与压力管理——趣谈“衣食住行”&“精准健康” 》,......与浙江台州干部谈“压力与精准健康”...... - 廖皓磊 武汉大学教授 - 廖皓磊的博客
     台州位于浙江省中部沿海,属于宁波都市圈,宁波是龙头,台州是其重要组成部分。台州景色以“佛、山、海、城、洞”等五景最具美色;拥有国家重点风景区——天台山、长屿硐天——自古以“海上名山”著称。2013年被评为中国科技进步先进市;......俺给他们解释“压力”的概念——
     所谓“压力”—— stress ——分而解释之——
S——social isolation                 缺乏人际(朋友)的支持;

作者  | 2018-5-26 9:32:02 | 阅读(20) |评论(2) | 阅读全文>>

您知道“皮肤光老化”吗?

2018-5-20 17:08:43 阅读18 评论2 202018/05 May20

      夏天真的来了!骄阳真的也来了!在炎炎夏日里,要特别注意避免“皮肤光老化”!
      所谓“皮肤光老化”——又称“光老化”“慢性日光性皮肤损伤”、“海员皮肤”、“农民皮肤”等;
   您知道“皮肤光老化”吗? - 廖皓磊 武汉大学教授 - 廖皓磊的博客
      “光老化”的概念——是指人体皮肤在日光的长期直接照射下,出现各种慢性损伤的病理性现象;即人体皮肤因长时间接触日光照射而引起的皮肤老化现象;有的皮肤科专家认为:

作者  | 2018-5-20 17:08:43 | 阅读(18) |评论(2) | 阅读全文>>

俺的硕士研究生答辩会,在风雨雷电中进行......

2018-5-19 16:03:19 阅读17 评论2 192018/05 May19

     2018年5月18日(第42届世界博物馆日)上午,在医学部2号楼307会议室,俺的硕士研究生——孙志兵医师——来自湖北省孝感市中心医院内科内分泌医师正在进行研究生答辩;窗外乌云密布,大雨倾盆,风力超过5级以上,......
俺研究生的答辩在雷雨中开始...... - 廖皓磊 武汉大学教授 - 廖皓磊的博客
     俺指导他写作的论文是关于糖尿病方面的,他——作为一个年轻的临床医师的努力是显而易见的,毕竟俺还有五个同时一起学习的研究生,他们至今还没有写出3万字的论文,还不能向小孙一样“脱颖而出”;有位研究生上半年曾经写了一篇写有2999个字的论文给俺看看,连字数都没有达标啊!也不知道她是如何“读书”的?也不知道她是否了解武汉大学研究生院的答辩流程的?
     在答辩会上,还请到了省CDC的唐利军主任——作为本次答辩的答辩主席,参加答辩的评委还有健康学院的袁占鹏教授、李得加教授、鄢友娥教授、平洁副教授等五位评委;......

作者  | 2018-5-19 16:03:19 | 阅读(17) |评论(2) | 阅读全文>>

与广东连州干部谈“三大压力源”......

2018-5-19 12:21:14 阅读113 评论2 192018/05 May19

     2018年5月中旬,应广东省清远市辖区的——连州市组织部的邀请给他们的基层干部讲一讲《干部情绪与压力调试——趣谈“衣食住行”&“精准健康”......》......
与广东连州干部谈“三大压力源”...... - 廖皓磊 武汉大学教授 - 廖皓磊的博客
     俺从来没有去过连州,连州地处广东省的北部,在南岭之中的萌渚岭的南麓,属于丘陵地带+中亚热带季风气候区,其境内的河流属于珠江的支流水系——连江;靠近广西的贺州(俺也没有去过的地方);......
     在讲座中,俺向他们介绍了“压力源的分类”——
一、生物性压力源:包括躯体的创伤和疾病,还有饥饿、0性0剥0夺、睡眠0剥0夺、感染、噪声、气温变化等;
二、精神性压力源:包括错误的认知结构、个体的不良经验、道德冲突、长期生活经历所造成的不良个性心理特征(如容易接受各种暗示、多疑、嫉妒、习惯于自责、经常悔恨、怨恨等)

作者  | 2018-5-19 12:21:14 | 阅读(113) |评论(2) | 阅读全文>>

春季获得“爱心奖状”——校长颁发的......

2018-5-7 22:42:22 阅读19 评论2 72018/05 May7

     兹因参加(并主持了)2018年4月15日在汉阳情智学校开展公益活动后,与该学校的徐海宴校长(小楷的书法家)成为“好朋友”,一定要送给俺一份礼物——他亲手书写的小楷奖状(见下图)......
春季获得“爱心奖状”——校长颁发的...... - 廖皓磊 武汉大学教授 - 廖皓磊的博客
     这是一份永久的纪念,愿俺们协会的大爱,留在汉阳,写在楚天!下面的照片——是徐校长主动要求与俺一起“合的影”,非常善良+富有爱心的一位校长,......
春季获得“爱心奖状”——校长颁发的...... - 廖皓磊 武汉大学教授 - 廖皓磊的博客

作者  | 2018-5-7 22:42:22 | 阅读(19) |评论(2) | 阅读全文>>

“飞蚊症”=有蚊子“飞”进眼睛了?非也!

2018-5-6 14:52:34 阅读28 评论2 62018/05 May6

       上个月有朋友问“飞蚊症”——究竟是怎么一回事?俺一直没有时间回答之,......
       值红五月的“夏雨”之际,不便外出,故“敲键”回答之——
       所谓“飞蚊症”——是指在您的眼前出现飘动的“小黑影”,类似蚊子在飞翔,速度不快不慢;尤其当您看白色明亮的背景时更加明显,还可能伴有闪光感。视物如下图——
      

作者  | 2018-5-6 14:52:34 | 阅读(28) |评论(2) | 阅读全文>>

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湖北省 武汉市 天蝎座

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武汉大学教授+主任医师+硕士研究生导师, 武大心理咨询师师资培训中心之高级督导+国家一级心理咨询师,武大营养师培训中心之国家一级公共营养师,国家一级健康管理师,湖北省心理咨询师协会之副会长,湖北省婚姻家庭研究会性商研究所之所长, 武汉市+湖北省健康演讲团之金牌讲师,武汉市CDC健康教育十佳“优秀讲师”,全国全科医师演讲比赛二等奖(第二名),《中华卫生应急电子杂志》之编委,中华预防医学会健康传播分会之委员,中国CDC健康教育“优秀巡讲专家”。
 
近期心愿凡联系外出讲座、媒体采访或约稿、做主持嘉宾、预约看病或心理咨询等事务请联系QQ418830208 或发邮件至邮箱418830208@qq.com
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